Controlar el estrés, el peso, mantenerse en forma, estar más simpática y prevenir enfermedades, son algunos de los beneficios que te da el tener una vida sexual activa. Quienes practican el sexo constantemente, tienen la mitad de probabilidades de padecer un infarto.
Partiendo de que el sexo es un ejercicio aeróbico que favorece la quema de calorías, vale recordar que cuando se tiene un orgasmo la tensión arterial baja y el cuerpo libera diversas hormonas, permitiendo una mejor circulación sanguínea que evita los coágulos y eleva los niveles de inmunoglobulina, que protege de infecciones y resiste a padecer enfermedades.
Si queremos mejorar nuestra salud y tener una dieta equilibrada, se recomienda evitar el consumo de alcohol y tabaco, más practicar ejercicio con regularidad y disfrutar plenamente del sexo, son los mejores consejos para llevar una vida saludable que te servirá para prevenir las enfermedades del corazón.
Vale destacar que “el sexo es bueno para el corazón”, eso dice la Fundación Española del Corazón (FEC) quien quiere transmitir ese mensaje en el marco del “Día Internacional del Orgasmo Femenino”, que se celebra el 8 de agosto.